(资料图)

1、“五快”是：（1）睡得快上床能很快入睡，睡得酣甜深沉；睡醒后精神饱满、头脑清醒。

2、说明中枢神经系统的兴奋、抑制功能协调，且内脏没有病理信息干扰。

3、（2）食得快一进食时就有很好的胃口，能快速吃完一顿饭而不挑剔食物。

4、（3）便得快一旦有便意时就能很快排泄大小便，而且感觉轻松自如。

5、（4）说得快语言表达准确、流利，表明头脑清醒，思维敏捷。

6、（5）走得快行动如风，运动灵活敏捷，证明精力充沛旺盛。

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